Mantenha sua pele saudável com cuidados diários


Moramos em um país tropical, esse fato nos deixa em exposição ao sol durante todo o ano, enquanto em outros países os raios ultravioletas incidem de forma muito menor durante o inverno, aqui, no Brasil, essa diminuição dos efeitos do sol na nossa pele não é tão grande assim. Por isso, precisamos estar atentos aos cuidados com a pele durante todo o ano. Não esquecendo que, apesar de brando, também temos inverno.

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Hidratação

Hidratar a pele durante a manhã e a noite não é um hábito que tome muito tempo de quem o pratica, porém, ao longo dos anos faz toda a diferença. A partir dos 20 anos é quando a pele começa a precisar receber hidratação extra, como foco na prevenção de problemas futuros.

Esfoliação

A esfoliação periódica da pele retira a camada de células mortas e, assim, faz com que os produtos de tratamento penetrem melhor onde é realmente necessário. Além disso, a retirada de células mortas é importante para manter a pele com aparência vibrante.

Beba água

Quando um dermatologista indica que beba mais líquidos isso se refere à água, evite substitui-la por outras bebidas, mesmo sucos naturais. A pele é o primeiro órgão a sentir os efeitos da perda de água do corpo. A leve desidratação já causa problemas à pele, como problemas com a elasticidade ao seu tom. Assim, é possível para um médico saber se seu paciente realmente bebe água regularmente.

Cuide das suas mãos

As mãos são uma das primeiras partes do corpo à apresentar sinais de idade. Cuide delas com cremes específicos durante o dia e antes de dormir, esfolie, faça massagens e cuide de suas cutículas com cremes hidratantes para a área.

Tome sol

Embora a maioria das pessoas veja o sol apenas como um inimigo natural da pele, elas estão enganadas. Tomar sol é importante para vários órgãos do corpo, pois estimula a reação química que transforma o cálcio em vitamina D. É essencial, no entanto, ter cuidados específicos quanto a isso, como evitar horários de sol forte e usar protetor solar diariamente.

Inverno

Tome precauções a mais no inverno, quando o tempo fica seco na maior parte do país e a pele resseca mais. Escolha seu hidratante para essa época à dedo e use sempre protetores labiais.

 

 

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